Ezekiel-muffinssi
Matala GI
GL 14 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Ezekiel-muffinssi glykeeminen indeksi on 36 (Matala).
Päivitetty 12.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ezekiel-muffinssi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 2.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Hyvä proteiinin lähde
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Jalostettu viljatuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ezekiel-muffinssi glykeminen indeksi?
Ezekiel-muffinssi glykeeminen indeksi on 36 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko Ezekiel-muffinssi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ezekiel-muffinssi glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Ezekiel-muffinssi vaikuttaa verensokeriin?
Ezekiel-muffinssi glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Ezekiel-muffinssi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
