Crème brûlée
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Proteiinin lähde kananmunista
- Korkea sokeripitoisuus
Crème brûlée glykeeminen indeksi on 38 (Matala).
Päivitetty 13.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Crème brûlée on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 240 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 26 g |
| Luonnolliset | 6 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde kananmunista
- Sisältää kalsiumia maidosta/kermasta
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea jalostusaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Crème brûlée glykeminen indeksi?
Crème brûlée glykeeminen indeksi on 38 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko Crème brûlée insuliiniresistenssiä sairastaville?
Crème brûlée glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Crème brûlée vaikuttaa verensokeriin?
Crème brûlée glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Crème brûlée Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
