Catalina Crunch -murot
Matala GI
GL 14 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin prosessoidut ainesosat
Catalina Crunch -murot glykeeminen indeksi on 30 (Matala).
Päivitetty 25.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Catalina Crunch -murot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 16 g |
| Liukoinen | 4.8 g |
| Liukenematon | 11.2 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala sokeripitoisuus
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin prosessoidut ainesosat
- Sisältää lisättyjä makeutusaineita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Catalina Crunch -murot glykeminen indeksi?
Catalina Crunch -murot glykeeminen indeksi on 30 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 14.
Sopiiko Catalina Crunch -murot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Catalina Crunch -murot glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Catalina Crunch -murot vaikuttaa verensokeriin?
Catalina Crunch -murot glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Catalina Crunch -murot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
