BBQ-kasvispihvi
Keskitasoinen GI
GL 4 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea jalostusaste
BBQ-kasvispihvi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 1.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen naudanpihvi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
BBQ-kasvispihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Kuitupitoinen
- Vähemmän tyydyttyneitä rasvoja kuin lihassa
- Korkea jalostusaste
- Suhteellisen korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria ja aromeja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on BBQ-kasvispihvi glykeminen indeksi?
BBQ-kasvispihvi glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko BBQ-kasvispihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
BBQ-kasvispihvi glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Klassinen naudanpihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
BBQ-kasvispihvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassinen naudanpihvi muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso BBQ-kasvispihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
