Tortillas de chía y linaza
IG bajo
CG 1.9 por pieza típico (120 g) · CG 1.6 por 100 g
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Alta densidad calórica
Tortillas de chía y linaza tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.9.
Actualizado 7 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Tortillas de chía y linaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 32 g |
| Soluble | 9.6 g |
| Insoluble | 22.4 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 25 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Rico en ácidos grasos omega-3
- Impacto glucémico bajo
- Alta densidad calórica
- Bajo contenido de agua
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tortillas de chía y linaza?
Tortillas de chía y linaza tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.9; por 100 g la carga glucémica es 1.6.
¿Es Tortillas de chía y linaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tortillas de chía y linaza tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tortillas de chía y linaza al azúcar en sangre?
Tortillas de chía y linaza tiene una carga glucémica de 1.6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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