Pan crujiente tradicional
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Pan crujiente tradicional tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 37 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan crujiente tradicional se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pan crujiente tradicional es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar añadido
- ✓ Bajo contenido de grasa saturada
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene cereales refinados
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 67g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 4.5g |
| Insoluble | 10.5g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan crujiente tradicional?
Pan crujiente tradicional tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 37 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pan crujiente tradicional bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan crujiente tradicional tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pan crujiente tradicional al azúcar en sangre?
Pan crujiente tradicional tiene una carga glucémica de 37 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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