nopales cocidos
IG bajo
CG 0.2 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de proteínas
nopales cocidos tiene un índice glucémico de 7 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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nopales cocidos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 16 kcal |
| Carbohidratos | 3.3 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 18 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico muy bajo
- Rico en antioxidantes
- Bajo contenido de proteínas
- Puede causar molestias digestivas leves en algunas personas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de nopales cocidos?
nopales cocidos tiene un índice glucémico de 7 (Bajo) y una carga glucémica de 0.2 por 100 g.
¿Es nopales cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
nopales cocidos tiene un índice glucémico bajo (7), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta nopales cocidos al azúcar en sangre?
nopales cocidos tiene una carga glucémica de 0.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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