lasaña de verduras
IG bajo
CG 8.6 por 100 g
- Contains vegetables and fiber
- Moderate sodium content
lasaña de verduras tiene un índice glucémico de 48 (Bajo).
Actualizado 15 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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lasaña de verduras es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains vegetables and fiber
- Moderate protein content
- Moderate sodium content
- Contains refined grains and cheese
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de lasaña de verduras?
lasaña de verduras tiene un índice glucémico de 48 (Bajo) y una carga glucémica de 8.6 por 100 g.
¿Es lasaña de verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
lasaña de verduras tiene un índice glucémico bajo (48), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta lasaña de verduras al azúcar en sangre?
lasaña de verduras tiene una carga glucémica de 8.6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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