Fibra de arroz
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Bajo contenido de proteínas
Fibra de arroz tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Fibra de arroz es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 70 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 70 g |
| Soluble | 20 g |
| Insoluble | 50 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Carga e índice glucémico muy bajos
- Procesamiento mínimo
- Bajo contenido de proteínas
- Bajo perfil de vitaminas y minerales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fibra de arroz?
Fibra de arroz tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Fibra de arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fibra de arroz tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fibra de arroz al azúcar en sangre?
Fibra de arroz tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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