ensalada de otoño
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contiene sodio moderado proveniente del queso o del aderezo
ensalada de otoño tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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ensalada de otoño es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 5.2 g |
| Naturales | 5.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 4.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en vitaminas y minerales
- Contiene grasas saludables de los frutos secos
- Contiene sodio moderado proveniente del queso o del aderezo
- Puede contener azúcares añadidos en el aderezo
- Contiene grasas saturadas provenientes del queso
Calcula la carga glucémica de una comida con ensalada de otoño
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de ensalada de otoño?
ensalada de otoño tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es ensalada de otoño bueno para personas con resistencia a la insulina?
ensalada de otoño tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta ensalada de otoño al azúcar en sangre?
ensalada de otoño tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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