Dumplings de verduras al vapor
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Contiene verduras y fibra
- Contenido moderado de sodio
Dumplings de verduras al vapor tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Dumplings de verduras al vapor es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 24 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras y fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Al vapor, no frito
- Contenido moderado de sodio
- Harina refinada en la masa
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dumplings de verduras al vapor?
Dumplings de verduras al vapor tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Dumplings de verduras al vapor bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dumplings de verduras al vapor tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Dumplings de verduras al vapor al azúcar en sangre?
Dumplings de verduras al vapor tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Dumplings de verduras al vapor en la app Logi, con tu porción.
