Cereal de racimos de bayas
IG alto
CG 84 por taza típico (150 g) · CG 56 por 100 g
- Contiene fibra dietética
- Alto contenido de azúcar añadido
Cereal de racimos de bayas tiene un índice glucémico de 70, menor que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 84.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio ofrece un IG (35 frente a 70) y una CG (2 frente a 56) significativamente más bajos, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable en comparación con el cereal.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 27 por 100 g El muesli sin azúcar ofrece un IG más bajo (45 frente a 70) y una CG más moderada, lo que ayuda a reducir los picos bruscos de azúcar en sangre asociados con el cereal original.
Muesli
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
Cereal all-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
Mezcla de 7 granos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - +24 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cereal de racimos de bayas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 16 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 4.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra dietética
- Contiene algunos granos integrales
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alto índice y carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Cereal de racimos de bayas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal de racimos de bayas?
Cereal de racimos de bayas tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 84; por 100 g la carga glucémica es 56.
¿Es Cereal de racimos de bayas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal de racimos de bayas tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Cereal de racimos de bayas en la app Logi, con tu porción.
