κίτρινο κολοκυθάκι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.5 / 100 g10/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Το κίτρινο κολοκυθάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Κολοκύθι (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το κίτρινο κολοκυθάκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.1 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κίτρινο κολοκυθάκι;

Το κίτρινο κολοκυθάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.

Είναι το κίτρινο κολοκυθάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κίτρινο κολοκυθάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κολοκύθι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το κίτρινο κολοκυθάκι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κολοκύθι σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το κίτρινο κολοκυθάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.