τουρσί κολοκυθάκι

GI 20 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το τουρσί κολοκυθάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, υψηλότερο από το απλό Κολοκύθι (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί κολοκυθάκι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.2 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί κολοκυθάκι;

Το τουρσί κολοκυθάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί κολοκυθάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί κολοκυθάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κολοκύθι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κολοκύθι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ζυμαρικά κολοκυθιού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί κολοκυθάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.