τηγανητά κολοκυθάκια

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.5 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το τηγανητά κολοκυθάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Κολοκύθι (15).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητά κολοκυθάκια είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.59 g

Υδατάνθρακες

1.4 g

Πρωτεΐνες

4.21 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητά κολοκυθάκια;

Το τηγανητά κολοκυθάκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητά κολοκυθάκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητά κολοκυθάκια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κολοκύθι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Κολοκύθι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βραστό κολοκύθι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητά κολοκυθάκια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.