Siete chips
Χαμηλό GI
GL 30 ανά 100 g
- Χωρίς σιτηρά και γλουτένη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά
Το Siete chips έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, χαμηλότερο από το απλό Τορτίγια τσιπ (70).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτά προσφέρουν ένα ικανοποιητικό «κράτς» με σημαντικά χαμηλότερο GI 10 και GL 1, βοηθώντας στην πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα.
κολοκυθόσποροι - ΑμύγδαλαGL 3.2 ανά 100 g Τα αμύγδαλα προσφέρουν ένα υγιές προφίλ λιπαρών και πρωτεϊνών που επιβραδύνει την πέψη, με αποτέλεσμα πολύ χαμηλότερο GL 1 σε σύγκριση με τα πατατάκια.
- GL 1 ανά 100 g Το jicama προσφέρει μια δροσερή, τραγανή υφή παρόμοια με τα πατατάκια, αλλά με αμελητέα γλυκαιμική επίδραση (GL 1).
Σέλινο
Μορφές του Τορτίγια τσιπ
- GI 70 · GL 45 ανά 100 g
Τορτίγια τσιπ - Τσιπς τορτίγιας ολικής άλεσης με σπόρουςGI 60 · GL 36 ανά 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 ανά 100 g gluten free
Τσιπς τορτίγια χωρίς δημητριακά - αλμυρά τσιπς τορτίγιαςGI 70 · GL 45 ανά 100 g salted
- GI 70 · GL 45 ανά 100 g avocado oilthin
Τορτίγιας με αβοκάντο λάδι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Siete chips είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.9 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 21 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς σιτηρά και γλουτένη
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Χρησιμοποιεί έλαιο αβοκάντο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο σνακ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Siete chips;
Το Siete chips έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 30 ανά 100 g.
Είναι το Siete chips κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Siete chips έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Τορτίγια τσιπ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Siete chips έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τορτίγια τσιπ σε αυτή τη βάση δεδομένων (30 ανά 100 g).
Δείτε το Siete chips στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
