Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Περιέχει προβιοτικά από το ξινολάχανο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 24 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 75 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.8 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 4.5 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει προβιοτικά από το ξινολάχανο
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Πηγή πρωτεΐνης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά από το μπέικον
- Περιέχει επεξεργασμένο κρέας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον;
Το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον το σάκχαρο αίματος;
Το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
