σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας
Χαμηλό GI
GL 3 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 2 ανά 100 g
- Υψηλή σε αντιοξειδωτικά
- Κάπορα φυσικά σάκχαρα
Το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.
Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.8 g |
| Φυσικά | 4.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 1.3 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.06 g |
| Ακόρεστα | 0.34 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή σε αντιοξειδωτικά
- Χαμηλή σε προστιθέμενο αλάτι και χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη
- Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Κάπορα φυσικά σάκχαρα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας;
Το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας το σάκχαρο αίματος;
Το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το σάλτσα ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
