ψητά λαχανικά ρίζας

GI 60 · ΜέτριοςGL 10 / 100 g7/10

Μέτριο GI

60 GI

GL 10 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το ψητά λαχανικά ρίζας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, υψηλότερο από το απλό ριζώδη λαχανικά (40).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψητά λαχανικά ρίζας είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

17 g

Υδατάνθρακες

1.5 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητά λαχανικά ρίζας;

Το ψητά λαχανικά ρίζας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.

Είναι το ψητά λαχανικά ρίζας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψητά λαχανικά ρίζας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του ριζώδη λαχανικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του ριζώδη λαχανικά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ριζώδη λαχανικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (4 ανά 100 g).

Δείτε το ψητά λαχανικά ρίζας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.