ριζώδη λαχανικά

GI 40 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το ριζώδη λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ριζώδη λαχανικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ριζώδη λαχανικά;

Το ριζώδη λαχανικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το ριζώδη λαχανικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ριζώδη λαχανικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το ριζώδη λαχανικά το σάκχαρο αίματος;

Το ριζώδη λαχανικά έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το ριζώδη λαχανικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.