Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης
Χαμηλό GI
GL 4.5 ανά 100 g
- Περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά φιστικιού
- Μέτρια επεξεργασία
Το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 4 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 35 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 29 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά φιστικιού
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Περιέχει υγιή λιπαρά
- Μέτρια επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης;
Το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4.5 ανά 100 g.
Είναι το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης το σάκχαρο αίματος;
Το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Εκχύλισμα φιστικιού Αιγίνης στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
