Χυλοπίτες χυμένες

GI 70 · ΥψηλόςGL 20 / 100 g3/10

Υψηλό GI

70 GI

GL 20 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης

Το Χυλοπίτες χυμένες έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, υψηλότερο από το απλό Ζυμαρικά (55).

Ενημερώθηκε 28 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Ζυμαρικά

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Χυλοπίτες χυμένες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

150

Θερμίδες

28 g

Υδατάνθρακες

5 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	150 kcal
Υδατάνθρακες	28 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0.5 g
Φυσικά	0.5 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	1.2 g
Διαλυτές	0.4 g
Αδιάλυτες	0.8 g
Πρωτεΐνες	5 g
Λίπη	2 g
Κορεσμένα	0.5 g
Ακόρεστα	1 g
Νάτριο	180 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Πηγή πρωτεΐνης
Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γλουτένη

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χυλοπίτες χυμένες;

Το Χυλοπίτες χυμένες έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100 g.

Είναι το Χυλοπίτες χυμένες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Χυλοπίτες χυμένες έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το νιόκι από αλεύρι ρεβιθιού.

Ποια μορφή του Ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ζυμαρικά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χαμηλών υδατανθράκων ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).

Δείτε το Χυλοπίτες χυμένες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.