τουρσί μανιτάρια

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g6.5/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6.5/10

Το τουρσί μανιτάρια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, υψηλότερο από το απλό λευκά μανιτάρια (10).

Ενημερώθηκε 17 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί μανιτάρια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.5 g

Υδατάνθρακες

1.7 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί μανιτάρια;

Το τουρσί μανιτάρια έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί μανιτάρια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί μανιτάρια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του λευκά μανιτάρια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του λευκά μανιτάρια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ψητά μανιτάρια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.4 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί μανιτάρια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.