ψωμί χαμηλών υδατανθράκων

GI 25 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, χαμηλότερο από το απλό Λευκό ψωμί (75).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

220

Θερμίδες

7 g

Υδατάνθρακες

13 g

Πρωτεΐνες

14 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένη

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψωμί χαμηλών υδατανθράκων;

Το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Λευκό ψωμί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Λευκό ψωμί σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.