Ψωμί με βότανα

GI 75 · ΥψηλόςGL 36 / 100 g4/10

Υψηλό GI

75 GI

GL 36 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Ψωμί με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75, ίδιο με το απλό Λευκό ψωμί (75).

Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ψωμί με βότανα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

260

Θερμίδες

48 g

Υδατάνθρακες

8 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γλουτένη

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ψωμί με βότανα;

Το Ψωμί με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 75 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 36 ανά 100 g.

Είναι το Ψωμί με βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ψωμί με βότανα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (75). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.

Ποια μορφή του Λευκό ψωμί έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Λευκό ψωμί σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το Ψωμί με βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.