ηλεκτρολυτικό ποτό
Υψηλό GI
GL 10 ανά ποτήρι (250 g) · GL 4 ανά 100 g
- παρέχει ενυδάτωση
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το ηλεκτρολυτικό ποτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ηλεκτρολυτικό ποτό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 25 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- παρέχει ενυδάτωση
- περιέχει ηλεκτρολύτες
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένο
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ηλεκτρολυτικό ποτό;
Το ηλεκτρολυτικό ποτό έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.
Είναι το ηλεκτρολυτικό ποτό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ηλεκτρολυτικό ποτό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το ηλεκτρολυτικό ποτό το σάκχαρο αίματος;
Το ηλεκτρολυτικό ποτό έχει γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ηλεκτρολυτικό ποτό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
