Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς
Μέτριο GI
GL 11.3 ανά τυπικό ποτήρι (250 g) · GL 4.5 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης (60)
Το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 11.3.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 30 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νερό για ενυδάτωση
- Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης (60)
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Έλλειψη φυτικών ινών και απαραίτητων θρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς;
Το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα τυπικό ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 11.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 4.5.
Είναι το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς το σάκχαρο αίματος;
Το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μοκτέιλ από άνθη κουφοξυλιάς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
