βρώσιμα πέταλα λουλουδιών
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 22 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 30 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.3 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.3 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.25 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- πλούσια σε αντιοξειδωτικά
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ελάχιστη συνεισφορά σε μακροθρεπτικά συστατικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του βρώσιμα πέταλα λουλουδιών;
Το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών το σάκχαρο αίματος;
Το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το βρώσιμα πέταλα λουλουδιών στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
