Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα (ιώδιο, μαγνήσιο)
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 7.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7.7 g |
| Διαλυτές | 3.1 g |
| Αδιάλυτες | 4.6 g |
| Πρωτεΐνες | 5.8 g |
| Λίπη | 0.6 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 0.4 g |
| Νάτριο | 4000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα (ιώδιο, μαγνήσιο)
- Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά
- Πλούσιο σε ίνες
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πιθανή μόλυνση από βαρέα μέταλλα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 7.7 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες δεν έχει μετρηθεί. Με 7.7 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
- βρώσιμα πέταλα λουλουδιών GI 15
-
Μελιτζάνα GI 15 - Μελιτζάνα σε καυτερό λάδι GI 20
- Σοταρισμένη μελιτζάνα και μανιτάρι king oyster GI 15
-
Ψητά κεφτεδάκια μελιτζάνας GI 45 -
Λαχανικά ραγού (μελιτζάνα, μανιτάρια, ντομάτες) GI 25 -
Ψητή μελιτζάνα GI 15 -
Ρολά μελιτζάνας με τυρί κότατζ και σπανάκι σε σάλτσα ντομάτας GI 30
Δείτε το Αποξηραμένα φύκια σε νιφάδες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
