Καθαρισμένο αγγούρι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.3 / 100 g10/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 10/10

Το Καθαρισμένο αγγούρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Αγγούρι (15).

Ενημερώθηκε 1 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Καθαρισμένο αγγούρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

2.2 g

Υδατάνθρακες

0.6 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καθαρισμένο αγγούρι;

Το Καθαρισμένο αγγούρι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.

Είναι το Καθαρισμένο αγγούρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καθαρισμένο αγγούρι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Καθαρισμένο αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αγγούρι σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.3 ανά 100 g).

Δείτε το Καθαρισμένο αγγούρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.