ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια

GI 35 · ΧαμηλόςGL 0.8 / κουταλιά της σούπας8/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 0.8 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.8.

Ενημερώθηκε 18 Φεβ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

13 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

2.5 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	80 kcal
Υδατάνθρακες	13 g
Σάκχαρα (σύνολο)	7 g
Φυσικά	7 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	5 g
Διαλυτές	1.5 g
Αδιάλυτες	3.5 g
Πρωτεΐνες	2.5 g
Λίπη	2.5 g
Κορεσμένα	0.3 g
Ακόρεστα	2.2 g
Νάτριο	2 mg

Βαθμός επεξεργασίας

25%

Ελάχιστος

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια;

Το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 5.

Είναι το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια το σάκχαρο αίματος;

Το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το ζελέ σπόρων τσία με φρέσκα αχλάδια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.