cheesecake με skyr
Μέτριο GI
GL 11 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το cheesecake με skyr έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 5 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το cheesecake με skyr είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 13 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 7 g |
| Φυτικές ίνες | 0.7 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.5 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλότερα λιπαρά από το παραδοσιακό cheesecake
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του cheesecake με skyr;
Το cheesecake με skyr έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100 g.
Είναι το cheesecake με skyr κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το cheesecake με skyr έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το cheesecake με skyr το σάκχαρο αίματος;
Το cheesecake με skyr έχει γλυκαιμικό φορτίο 11 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το cheesecake με skyr στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
