Snickers
Μέτριο GI
GL 32 ανά 100 g
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
Το Snickers έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 23 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα προσφέρει μια παρόμοια απολαυστική εμπειρία με σημαντικά χαμηλότερο GI (20 έναντι 55) και GL (4 έναντι 32), οδηγώντας σε πολύ μικρότερη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) - GL 1 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση προσφέρει μια ικανοποιητική εναλλακτική λύση πλούσια σε πρωτεΐνες με πολύ χαμηλό GL 1, σε σύγκριση με το υψηλό GL 32 μιας σοκολάτας Snickers.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια - GL 3 ανά 100 g Τα ψημένα φιστίκια προσφέρουν την τραγανή και αλμυρή γεύση μιας σοκολάτας Snickers, ενώ έχουν πολύ λιγότερη ζάχαρη και υδατάνθρακες, με ελάχιστο GL 2,25.
ψημένοι αραχίδες
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Snickers είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 488 kcal |
| Υδατάνθρακες | 59 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 47 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 44 g |
| Φυτικές ίνες | 2.4 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.6 g |
| Πρωτεΐνες | 7.2 g |
| Λίπη | 23.7 g |
| Κορεσμένα | 8.7 g |
| Ακόρεστα | 13.5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Snickers;
Το Snickers έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100 g.
Είναι το Snickers κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Snickers έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης).
Πώς επηρεάζει το Snickers το σάκχαρο αίματος;
Το Snickers έχει γλυκαιμικό φορτίο 32 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Snickers στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
