Δημητριακά Catalina Crunch
Χαμηλό GI
GL 14 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
Το Δημητριακά Catalina Crunch έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 25 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Δημητριακά Catalina Crunch είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 400 kcal |
| Υδατάνθρακες | 46 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 16 g |
| Διαλυτές | 4.8 g |
| Αδιάλυτες | 11.2 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
- Περιέχει πρόσθετα γλυκαντικά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Δημητριακά Catalina Crunch;
Το Δημητριακά Catalina Crunch έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100 g.
Είναι το Δημητριακά Catalina Crunch κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Δημητριακά Catalina Crunch έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Δημητριακά Catalina Crunch το σάκχαρο αίματος;
Το Δημητριακά Catalina Crunch έχει γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Βάφλες με κομμάτια σοκολάτας GI 65 - αλεύρι υψηλής πρωτεΐνης GI 75
-
ζυμαρικά φουζίλι υψηλής πρωτεΐνης GI 45 -
άμεση βρώμη GI 75 -
Μισό μπαγκέτα πρωτεΐνης χαμηλών υδατανθράκων GI 35 - χυλός γάλακτος με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη GI 55
-
Πρωτεϊνούχα granola βρώμης & μελιού GI 65 -
Μείγμα για πρωτεϊνικές τηγανίτες GI 65
Δείτε το Δημητριακά Catalina Crunch στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
