Καρμπονάρα με μπέικον
Μέτριο GI
GL 14 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από αυγά και μπέικον
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Καρμπονάρα με μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καρμπονάρα με μπέικον είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 210 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από αυγά και μπέικον
- Παρέχει ορισμένες φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καρμπονάρα με μπέικον;
Το Καρμπονάρα με μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100 g.
Είναι το Καρμπονάρα με μπέικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καρμπονάρα με μπέικον έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Καρμπονάρα με μπέικον το σάκχαρο αίματος;
Το Καρμπονάρα με μπέικον έχει γλυκαιμικό φορτίο 14 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Καρμπονάρα με μπέικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
