Λωρίδες παντζαριού

GI 64 · ΜέτριοςGL 6.1 / 100 g9/10

Μέτριο GI

64 GI

GL 6.1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Λωρίδες παντζαριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 64, υψηλότερο από το απλό Ολόκληρο παντζάρι (61).

Ενημερώθηκε 28 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Λωρίδες παντζαριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

9.6 g

Υδατάνθρακες

1.6 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λωρίδες παντζαριού;

Το Λωρίδες παντζαριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 64 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 6.1 ανά 100 g.

Είναι το Λωρίδες παντζαριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Λωρίδες παντζαριού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (64). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Ολόκληρο παντζάρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ολόκληρο παντζάρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ολόκληρο παντζάρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το Λωρίδες παντζαριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.