κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
Το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 19 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 650 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν;
Το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν το σάκχαρο αίματος;
Το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
-
Ντιπ αβοκάντο με λάιμ και μυρωδικά GI 10 - Πολτοποιημένο αβοκάντο με χυμό λάιμ σε φέτες αγγουριού GI 10
- Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου GI 10
-
Σάλτσα αβοκάντο με λάιμ GI 10 - Σαλάτα αβοκάντο με κολοκυθόσπορους ή ηλιόσπορους GI 10
-
σαλτσά αβοκάντο τοματίγιο GI 20 - Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν GI 10
-
Αβοκάντο Τίκκι GI 55
Δείτε το κρέμα αβοκάντο με μουστάρδα ντιζόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
