Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια θερμιδική αξία
Το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 2 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και νάτριο
- Πηγή φυτικών ινών
- Μέτρια θερμιδική αξία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου;
Το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου το σάκχαρο αίματος;
Το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κρεμώδες πέστο αβοκάντο, βασιλικού και σκόρδου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
