Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πλούσια σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, ίδιο με το απλό κρέμα αβοκάντο (10).
Ενημερώθηκε 2 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κρέμα αβοκάντο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4.5 g |
| Διαλυτές | 1.3 g |
| Αδιάλυτες | 3.2 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Ακόρεστα | 9.5 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσια σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Πλούσια σε φυτικές ίνες
- Ελάχιστα επεξεργασμένη
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν;
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κρέμα αβοκάντο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κρέμα αβοκάντο σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
