Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πλούσια σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 2 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4.5 g |
| Διαλυτές | 1.3 g |
| Αδιάλυτες | 3.2 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 1.8 g |
| Ακόρεστα | 9.5 g |
| Νάτριο | 15 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσια σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Πλούσια σε φυτικές ίνες
- Ελάχιστα επεξεργασμένη
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν;
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σάλτσα αβοκάντο με ξίδι εστραγκόν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
