XX Bier

GI 100 · HochGL 16 / Dose3.5/10

Hoher GI

100 GI

GL 16 pro typische Dose (400 g) · GL 4 pro 100 g

Logi-Score 3.5/10

Niedriger Kaloriengehalt
Sehr hoher glykämischer Index

XX Bier hat einen glykämischen Index von 100, gleich wie reines Lagerbier (100). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 16.

Aktualisiert 23.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Lagerbier

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XX Bier ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3.6 g

Kohlenhydrate

0.4 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	43 kcal
Kohlenhydrate	3.6 g
Zucker (gesamt)	0.2 g
Natürlich	0.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0.4 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	4 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedriger Kaloriengehalt
Sehr niedriger Zuckergehalt
Sehr hoher glykämischer Index
Kein Ballaststoff oder Protein
Verarbeitetes alkoholisches Getränk

Allergene

Enthält: glutensulfite

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von XX Bier?

XX Bier hat einen glykämischen Index von 100 (Hoch). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 16; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.

Ist XX Bier gut für Menschen mit Insulinresistenz?

XX Bier hat einen hohen glykämischen Index (100). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Welche Form von Lagerbier hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Lagerbier in dieser Datenbank hat Guinness bier die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie XX Bier in der Logi-App mit Ihrer Portion.