Lagerbier

GI 100 · HochGL 10.1 / Glas3/10

Hoher GI

100 GI

GL 10.1 pro Glas (253 g) · GL 4 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Niedrige glykämische Last
Hoher glykämischer Index

Lagerbier hat einen glykämischen Index von 100 (Hoch). Eine Glas (253 g) ergibt eine glykämische Last von 10.1.

Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #168746 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Lagerbier

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Lagerbier ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Portionen

Portion	Gramm	GL
1 fl oz	30 g	1.2

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3.6 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	43 kcal
Kohlenhydrate	3.6 g
Zucker (gesamt)	0.3 g
Natürlich	0.3 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	4 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Niedriger Kaloriengehalt
Hoher glykämischer Index
Enthält Alkohol (Stoffwechselstressfaktor)
Geringe Nährstoffdichte

Allergene

Enthält: glutensulfite

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Lagerbier?

Lagerbier hat einen glykämischen Index von 100 (Hoch). Eine Glas (253 g) hat eine glykämische Last von 10.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.

Ist Lagerbier gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Lagerbier hat einen hohen glykämischen Index (100). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Welche Form von Lagerbier hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Lagerbier in dieser Datenbank hat Guinness bier die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Lagerbier in der Logi-App mit Ihrer Portion.