Leichtbier

GI 100 · HochGL 7.5 / Glas3/10

Hoher GI

100 GI

GL 7.5 pro Glas (250 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Niedrige glykämische Last pro Portion
Hoher glykämischer Index

Leichtbier hat einen glykämischen Index von 100, gleich wie reines Lagerbier (100). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 7.5.

Aktualisiert 10.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Lagerbier

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Leichtbier ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3.2 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	42 kcal
Kohlenhydrate	3.2 g
Zucker (gesamt)	0.2 g
Natürlich	0.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last pro Portion
Hoher Wassergehalt
Hoher glykämischer Index
Enthält Alkohol, der den Stoffwechsel stört
Geringe Nährstoffdichte

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Leichtbier?

Leichtbier hat einen glykämischen Index von 100 (Hoch). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 7.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Leichtbier gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Leichtbier hat einen hohen glykämischen Index (100). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Welche Form von Lagerbier hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Lagerbier in dieser Datenbank hat Guinness bier die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Leichtbier in der Logi-App mit Ihrer Portion.