Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys

GI 45 · NiedrigGL 8 / 100 g4/10

Niedriger GI

45 GI

GL 8 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Enthält Gemüse und Obst
Hoher Natriumgehalt

Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).

Aktualisiert 17.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

180

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

3 g

Protein

10 g

Fett

pro 100g

Kalorien	180 kcal
Kohlenhydrate	18 g
Zucker (gesamt)	7 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	2 g
Ballaststoffe	4 g
Löslich	1.2 g
Unlöslich	2.8 g
Protein	3 g
Fett	10 g
Gesättigt	1.2 g
Ungesättigt	8.8 g
Natrium	800 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält Gemüse und Obst
Mäßiger Ballaststoffgehalt
Hoher Natriumgehalt
Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitetes Lebensmittel

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys?

Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.

Ist Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys den Blutzucker?

Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Wawrzyniec Aufstrich mit getrockneten Tomaten und Cranberrys in der Logi-App mit Ihrer Portion.