in Öl eingelegte getrocknete Tomaten
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- High fiber content
- High sodium content
in Öl eingelegte getrocknete Tomaten hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 06.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten
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in Öl eingelegte getrocknete Tomaten ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 4.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High fiber content
- Rich in antioxidants (lycopene)
- Contains healthy unsaturated fats
- High sodium content
- Moderate processing level
- Relatively high in calories due to oil
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten?
in Öl eingelegte getrocknete Tomaten hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist in Öl eingelegte getrocknete Tomaten gut für Menschen mit Insulinresistenz?
in Öl eingelegte getrocknete Tomaten hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten hat die niedrigste glykämische Last?
in Öl eingelegte getrocknete Tomaten hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten in dieser Datenbank (5 pro 100 g).
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