Getrocknete Tomaten in Öl
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
Getrocknete Tomaten in Öl hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines in Öl eingelegte getrocknete Tomaten (35).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten
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Getrocknete Tomaten in Öl ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 13 g |
| Natürlich | 13 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 10.8 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien (Lycopin)
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig verarbeitet
- Mäßiger Fettgehalt durch Öl
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrocknete Tomaten in Öl?
Getrocknete Tomaten in Öl hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Getrocknete Tomaten in Öl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrocknete Tomaten in Öl hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von in Öl eingelegte getrocknete Tomaten in dieser Datenbank hat in Öl eingelegte getrocknete Tomaten die niedrigste glykämische Last (5 pro 100 g).
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