Sojaprotein-isolat
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Extrem hoher Proteingehalt
- Stark verarbeitet
Sojaprotein-isolat hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #174276 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
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Sojaprotein-isolat ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 28 g |
| 1 scoop | 30 g |
| 1 Tasse | 112 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
335
Kalorien
3 g
Kohlenhydrate
88 g
Protein
1 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 335 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 88 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 1000 mg |
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Proteingehalt
- Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- Stark verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojaprotein-isolat?
Der glykämische Index von Sojaprotein-isolat wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Sojaprotein-isolat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Sojaprotein-isolat ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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