Sellerieschnitzel
Niedriger GI
GL 7 pro 100 g
- Guter Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Sellerieschnitzel hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 20.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sellerieschnitzel ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 2.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Guter Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält gesunde ungesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
- In Öl frittiert (zugesetztes Fett)
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Sellerieschnitzel berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sellerieschnitzel?
Sellerieschnitzel hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Sellerieschnitzel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sellerieschnitzel hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sellerieschnitzel den Blutzucker?
Sellerieschnitzel hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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