Gebratener Scharlachkürbis
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Enthält zugesetztes Fett durch das Frittieren
Gebratener Scharlachkürbis hat einen glykämischen Index von 35, gleich wie reines Kleine Kobra-Melone (35).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Gebratener Scharlachkürbis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.2 g |
| Löslich | 1.1 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßiger Ballaststoffgehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Enthält zugesetztes Fett durch das Frittieren
- Mäßiger Natriumgehalt
- Geringerer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratener Scharlachkürbis berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratener Scharlachkürbis?
Gebratener Scharlachkürbis hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Gebratener Scharlachkürbis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratener Scharlachkürbis hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kleine Kobra-Melone hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Kleine Kobra-Melone in dieser Datenbank hat Kleine Kobra-Melone die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratener Scharlachkürbis in der Logi-App mit Ihrer Portion.
