Gebratene Kräuter-Wachsbohnen
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus Butter
Gebratene Kräuter-Wachsbohnen hat einen glykämischen Index von 25, höher als reines Grüne Bohnen (15).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Grüne Bohnen
- GI 15 · GL 0.5 pro 100 g
Grüne Bohnen - Grüne Bohnen aus der DoseGI 15 · GL 0.6 pro 100 g canned
- Gegrillte grüne BohnenGI 15 · GL 1 pro 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 pro 100 g roasted
Geröstete grüne Bohnen - GI 15 · GL 1.1 pro 100 g yellow
Gelbe bohnen - GI 15 · GL 1.1 pro 100 g frozen
Grüne bohnen (ohne salz) - GI 15 · GL 1.2 pro 100 g cooked
Gekochte grüne Bohnen - +1 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratene Kräuter-Wachsbohnen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Enthält gesunde Fette aus Butter
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus Butter
- Leicht erhöhter Kaloriengehalt durch das Braten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratene Kräuter-Wachsbohnen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Kräuter-Wachsbohnen?
Gebratene Kräuter-Wachsbohnen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Gebratene Kräuter-Wachsbohnen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Kräuter-Wachsbohnen hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Grüne Bohnen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Grüne Bohnen in dieser Datenbank hat Grüne Bohnen die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).
Prüfen Sie Gebratene Kräuter-Wachsbohnen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
