Grüne Bohnen aus der Dose

GI 15 · NiedrigGL 0.6 / 100 g7/10

Niedriger GI

15 GI

GL 0.6 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Grüne Bohnen aus der Dose hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Grüne Bohnen (15).

Quellen: USDA FoodData Central #169143 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Grüne Bohnen aus der Dose ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

4.19 g

Kohlenhydrate

1.05 g

Protein

0.41 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Grüne Bohnen aus der Dose?

Grüne Bohnen aus der Dose hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.6 pro 100 g.

Ist Grüne Bohnen aus der Dose gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Grüne Bohnen aus der Dose hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Grüne Bohnen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Grüne Bohnen in dieser Datenbank hat Grüne Bohnen die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Grüne Bohnen aus der Dose in der Logi-App mit Ihrer Portion.